Wat kost een jaar onderweg? Leefkosten per regio, en wat er in Nederland doorloopt

Een jaar onderweg kost meer dan tickets, eten en een bed. In Nederland lopen posten door die je makkelijk vergeet: je zorgverzekering, een opslagbox, je telefoonnummer, en misschien de vrijwillige AOW. Een gezin kan daarnaast kinderbijslag en toeslagen mislopen. De leefkosten onderweg zijn alleen als schatting te geven. De vaste posten in Nederland kun je wel precies uitrekenen, en daar begin je mee.

Drie dingen om vooraf te weten:

• Je begroting heeft twee delen: wat er in Nederland doorloopt, en wat je onderweg uitgeeft.
• Of je zorg, AOW en kinderbijslag doorlopen, hangt af van de SVB, niet van je inschrijving.
• De rekentool op de kostenpagina voor onderweg zet de posten voor jullie situatie op een rij.

Wat loopt er in Nederland door, en wat stopt?

Zeg je huur, energie en abonnementen op, dan stoppen die. Andere posten lopen door, of komen erbij.

Post	Wat er gebeurt
Zorgverzekering	Loopt door als je korter dan een jaar weg bent, ook als je je uitschrijft. Daarna een internationale polis
Aanvullende of reisverzekering	Komt erbij, voor zorg boven het Nederlandse tarief en voor terugvervoer
Telefoonnummer	Houd je 06-nummer aan voor de codes van DigiD en je bank
Opslag	Elke maand huur, de hele reis lang. Een paar dozen bij familie kost niets
Je auto	Schors je hem bij de RDW, dan betaal je geen motorrijtuigenbelasting en is een WA-verzekering niet nodig
Een huis dat je aanhoudt	Hypotheek, verzekering en gemeentelijke belastingen lopen door

Het schorsen van een personenauto tot 15 jaar kost bij de RDW € 88,05 voor één jaar, € 117,15 voor twee en € 146,25 voor drie jaar. Stop je eerder, dan krijg je niets terug.

Over je zorg lees je meer in zorgverzekering op wereldreis. De Rijksoverheid zegt: "Voor reizen korter dan 1 jaar blijft u verzekerd onder de Nederlandse wetgeving." Ben je langer weg, dan wordt een internationale polis vaak de grootste post van het jaar.

Wat kost de vrijwillige AOW?

Die betaal je alleen als de SVB je niet meer als inwoner van Nederland ziet. Dan bouw je geen AOW meer op, en krijg je later 2 procent minder AOW voor elk jaar. Met een vrijwillige verzekering dicht je dat gat.

De premie voor 2026, volgens de SVB:

• AOW. 17,9 procent van je inkomen, minimaal € 569 en maximaal € 5.693 per jaar. Bij een inkomen vanaf € 38.883 betaal je het maximum.
• Anw, de nabestaandenuitkering. 0,1 procent, minimaal € 3 en maximaal € 31 per jaar.

Heb je weinig of geen inkomen onderweg, dan betaal je de minimumpremie. Reizen jullie samen, dan geldt dit voor ieder apart. Hoe en wanneer je je aanmeldt, staat in je AOW-opbouw stopt bij vertrek.

Wat loopt een gezin mis?

Minder dan je misschien denkt. De SVB schrijft over kinderbijslag: verblijf je tijdelijk buiten Nederland, bijvoorbeeld voor een wereldreis, "dan blijft u meestal verzekerd". Werken onderweg kan dat veranderen. En ziet de SVB je niet meer als inwoner, dan stopt de kinderbijslag.

Wat je dan misloopt, per kind per kwartaal (tweede helft 2026):

Leeftijd kind	Kinderbijslag per kwartaal
0 tot en met 5 jaar	€ 298,40
6 tot en met 11 jaar	€ 362,35
12 tot en met 17 jaar	€ 426,29

Daarnaast:

• Kindgebonden budget volgt de kinderbijslag. Stopt de een, dan stopt de ander.
• Huurtoeslag stopt als je je huurhuis opzegt.
• Zorgtoeslag hangt aan je Nederlandse zorgverzekering. Zeg je die op, dan stopt hij.

Een toeslag waar je geen recht meer op hebt, zet je zelf stop. Anders betaal je hem later terug.