Met pensioen op wereldreis: je AOW, de AIO-aanvulling en het levensbewijs
Zolang de SVB je als inwoner van Nederland ziet, verandert er niets aan je AOW. Een AIO-aanvulling stopt wel al na 91 dagen weg. Ben je geen inwoner meer, dan geef je wijzigingen zelf door, kan de SVB een levensbewijs vragen en is de AOW in sommige landen lager.
6 min lezen
Geschreven en nagelopen door Auke, op , aan de hand van de bronnen onderaan. Klopt er iets niet meer? Meld het hieronder, ik pas het aan.
Ga je met pensioen op reis, dan is één vraag de sleutel: ziet de SVB je nog als inwoner van Nederland? Zolang dat zo is, verandert er aan je AOW niets. Bij een tijdelijke reis van korter dan een jaar is dat meestal het geval, ook als je je bij de gemeente moet uitschrijven. Een AIO-aanvulling stopt wel al veel eerder: na 91 dagen buiten Nederland. En ben je geen inwoner meer, dan geef je wijzigingen zelf door, kan de SVB een levensbewijs vragen en kan je AOW lager worden.
Drie dingen om vooraf te weten:
- Je AOW hangt aan het oordeel van de SVB, niet aan je inschrijving bij de gemeente.
- Met een AIO-aanvulling mag je hooguit 91 dagen per jaar weg.
- Een zorgverzekering via het CAK kan alleen als je in een EU-land of een verdragsland woont.
Blijft mijn AOW gelijk?
Ja, zolang de SVB je als ingezetene ziet. De SVB werkt daarvoor met haar beleidsregel SB1027. Korter dan een jaar weg, en tijdelijk: je blijft ingezetene. Langer dan een jaar, maar niet definitief: het eerste jaar nog. Voor onbepaalde tijd weg: vanaf de dag van vertrek niet meer. Meer over die toets in op wereldreis: ingeschreven blijven of uitschrijven.
Ben je geen ingezetene meer, dan zegt de SVB: "Of uw AOW verandert, hangt af van uw persoonlijke situatie en het land waar u gaat wonen." Ook de inhoudingen kunnen veranderen, zodat er een ander bedrag op je rekening komt. Laat de SVB dat vóór vertrek uitrekenen.
Wanneer kan mijn AOW lager worden?
De SVB schrijft: "In sommige landen betalen we namelijk een lagere AOW." De regel staat in artikel 9a van de AOW, en die is kort: woon je niet in Nederland, dan krijg je het AOW-bedrag voor een gehuwde. Netto is dat 50 procent van het minimumloon, in plaats van 70 procent voor een alleenstaande. De wet vraagt niet waar je dan wél woont. Ook wie nergens woont, valt eronder zodra de SVB je niet meer als inwoner van Nederland ziet.
Er is één uitzondering: je woont "in een land" waarmee Nederland hierover een verdrag heeft. Dat zijn de landen van de EU en de EER, Zwitserland, het Caribisch deel van het Koninkrijk en de verdragslanden op de lijst van de SVB, zoals Australië, Canada, de Verenigde Staten, Marokko en Turkije. Woon je daar, dan houd je het alleenstaandenbedrag. Woon je nergens, dan kun je niet laten zien dat je in zo'n land woont, en blijft volgens de wettekst het lagere bedrag staan. De regering zei het in 1998 zo: "De AOW zal altijd naar de norm van een gehuwde worden betaald." Een rechter heeft dit nog nooit beslist voor iemand op een boot of op reis.
Voor wie getrouwd is of samenwoont, verandert er niets: die krijgt al het gehuwdenbedrag. Voor een alleenstaande scheelt het in 2026 ruim € 500 bruto per maand. Een vrijwillige verzekering helpt hier niet: die telt voor je opbouw, niet voor de norm. De bedragen staan in je Nederlandse pensioen in het buitenland.
Houd je je boot in één land, bijvoorbeeld met een vaste ligplaats in Spanje of op Curaçao, leg dat dan aan de SVB voor: dan is er wél een land waar gecontroleerd kan worden. Welk land de SVB in de praktijk aanhoudt als je geen adres hebt, staat nergens op papier. Vraag het vóór vertrek, schriftelijk, met je reisplan erbij.
Wat gebeurt er met een AIO-aanvulling?
De AIO-aanvulling is de aanvulling voor wie een onvolledige AOW heeft. Daar gelden strenge grenzen, volgens de SVB:
- Je mag hooguit 91 dagen (13 weken) per jaar buiten Nederland zijn.
- Loopt een verblijf over de jaarwisseling, dan mag het samen niet langer duren dan 91 dagen.
- Heeft je partner de AOW-leeftijd nog niet, dan mag die hooguit 28 dagen weg.
Ben je langer weg, dan stopt de AIO-aanvulling. Ben je terug, vraag hem dan meteen opnieuw aan. Ben je in een jaar langer dan 91 dagen weg, geef dat dan door aan de SVB. Vermogen buiten Nederland, zoals een huis of grond, telt mee. Een reis van een jaar en een AIO-aanvulling gaan dus niet samen.
Wat is een levensbewijs, en hoe stuur je het onderweg?
Een levensbewijs is een formulier waarmee je laat zien dat je nog leeft. "In sommige landen vragen wij om een levensbewijs," schrijft de SVB. Je krijgt het dan vanzelf. Je hoeft het niet zelf aan te vragen.
Zo werkt het:
- Berichtenbox aan. Staat je Berichtenbox op MijnOverheid aan, dan komt het levensbewijs daar binnen. Anders per post.
- De app. Die werkt "alleen als u de QR-code in onze brief scant". Elk jaar krijg je een nieuwe code.
- Op papier. Laat het ondertekenen door een bevoegde instantie en stuur het per post terug, of upload een scan in Mijn SVB. Staat er een droogstempel op, dan moet het origineel per post.
Zet de Berichtenbox dus aan vóór je vertrekt. Regel ook iemand die je post opent: dat raadt de SVB zelf aan.
Onderweg is de brief het knelpunt, niet de app. Komt de brief met de QR-code digitaal binnen, dan bewijs je met de app, een telefoon met NFC en je paspoort overal dat je leeft. Zonder Berichtenbox gaat de brief per post naar het adres dat de SVB van je heeft. In dertien landen, waaronder België, Duitsland, Frankrijk, Spanje, het Verenigd Koninkrijk, Aruba, Curaçao en Sint-Maarten, vraagt de SVB meestal geen levensbewijs. Krijg je geen brief, dan hoef je niets te doen. Wat de SVB doet als je geen adres hebt, zegt ze niet; vraag het samen met de vraag over je AOW-bedrag.
Wat geef je zelf door?
Dat is het grootste verschil met thuis. De SVB: "Vanaf het moment dat u buiten Nederland woont, krijgen we geen wijzigingen meer door van de gemeente. Geef daarom wijzigingen zelf aan ons door." Dat doe je binnen zes weken. Denk aan een nieuw adres of een ander land, gaan samenwonen of trouwen, en het overlijden van je partner.
Je AOW blijft het makkelijkst op je Nederlandse rekening. Gaat hij naar een rekening buiten Nederland, dan kost elke betaling hooguit € 0,48, plus wat je eigen bank rekent. Zeg een oude rekening pas op als de eerste betaling op de nieuwe binnen is. Meer in geld onderweg.
En je pensioenfonds en de belasting?
Je pensioenfonds betaalt gewoon door. De gemeente geeft je uitschrijving aan je pensioenfondsen door; een nieuw adres of een correspondentieadres geef je zelf door.
Voor de belasting geldt: zolang je inwoner van Nederland blijft, verandert er niets. Word je geen inwoner, maar heb je ook geen nieuw woonland, dan heft Nederland over je pensioen en AOW zonder het belastingdeel van de heffingskortingen. Of er een conserverende aanslag op je pensioen komt, is een vraag voor een fiscalist. Uitleg in box 3, je bv en erven als je nergens woont.
Hoe zit het met je zorg?
Ook dat hangt aan de SVB. Ben je ingezetene, dan houd je je basisverzekering. Ben je dat niet meer, dan regel je een internationale zorgverzekering.
De route van het CAK, de regeling voor wie met een Nederlands pensioen in het buitenland woont, is er niet voor jou. Dienst Toeslagen noemt die route voor wie "pensioen uit Nederland ontvangt en in de EU of een ander verdragsland woont". Zonder woonland heb je geen verdragsland. Een internationale verzekeraar mag naar je gezondheid vragen; vraag de polis dus ruim op tijd aan. Meer in zorgverzekering op wereldreis.
In Vertrekklaar is dit fase 2 van 5 van het traject, stap 2.11: dezelfde stappen, maar dan op jullie situatie — in jouw volgorde, afvinkbaar, en met de termijnen bewaakt. Bekijk het hele traject voor onderweg of ga meteen naar stap 2.11 in het open stappenplan.
Waar dit op rust
De feiten in dit artikel komen van deze officiële pagina's. Regels veranderen. Bij twijfel geldt de bron, niet dit artikel.
- SVB — uw AOW buiten Nederland, wijzigingen zelf doorgeven en het levensbewijs — svb.nl
- SVB — buiten Nederland wonen, in sommige landen een lagere AOW — svb.nl
- Algemene Ouderdomswet, artikel 9 en 9a — het AOW-bedrag als je niet in Nederland woont — wetten.overheid.nl
- Algemene Ouderdomswet, artikel 8a lid 2 — de uitzondering voor wie woont "in een land waarin op grond van een verdrag [...] recht op toeslag kan bestaan" — wetten.overheid.nl
- Kamerstukken II 1997/98, 25 757, nr. 6 — "De AOW zal altijd naar de norm van een gehuwde worden betaald" — zoek.officielebekendmakingen.nl
- Centrale Raad van Beroep, 31 oktober 2014, ECLI:NL:CRVB:2014:3548 — buiten Nederland 50 procent, tenzij je woont in een land met een verdrag; vrijwillige premie geeft geen recht op een hogere norm — uitspraken.rechtspraak.nl
- SVB — overzicht verdragslanden — svb.nl
- SVB — bedragen AOW per 1 juli 2026 — svb.nl
- NederlandWereldwijd — levensbewijs voor AOW, de app met QR-code, NFC en een identiteitsbewijs met chip — nederlandwereldwijd.nl
- SVB — welke wijzigingen je binnen 6 weken doorgeeft als je buiten Nederland woont — svb.nl
- SVB — veelgestelde vragen over het levensbewijs — svb.nl
- SVB — betaling van de AOW buiten Nederland — svb.nl
- SVB — AIO-aanvulling en verblijf buiten Nederland, hooguit 91 dagen per jaar — svb.nl
- SVB-beleidsregel SB1027 — korter dan een jaar weg blijf je ingezetene — puc.overheid.nl
- Dienst Toeslagen — zorgtoeslag in het buitenland, de CAK-route voor wie in de EU of een verdragsland woont — belastingdienst.nl
Verder lezen
- OnderwegJe basis in Nederland9 min
AOW en zorg als je op je boot woont: telt de thuishaven?
Een Nederlandse thuishaven houdt je niet vanzelf verzekerd voor AOW en zorg. De rechter kijkt al sinds 1988 naar waar je boot echt thuishoort, niet naar de vlag of de zeebrief. De Centrale Raad van Beroep bevestigde dat in 2023 en de Hoge Raad liet het in 2025 in stand. Of je verzekerd blijft, beslist de SVB. Vraag vóór vertrek een onderzoek Wlz aan.
Bijgewerkt 27 oktober 2026
- OnderwegJe basis in Nederland6 min
Box 3, je bv en erven als je nergens woont
Uitschrijven bij de gemeente is niet hetzelfde als emigreren voor de belasting. Wie nergens anders gaat wonen, kan inwoner van Nederland blijven. Daar hangen box 3, je bv en de erfbelasting aan. Wat er geldt als je wel of geen inwoner meer bent, en welke vragen je aan een fiscalist voorlegt.
Bijgewerkt 27 oktober 2026
- OnderwegJe basis in Nederland7 min
Digitale nomade: waar betaal je belasting en ben je verzekerd?
Voor de wet werk je in het land waar je achter je laptop zit. Dat land mag vaak belasting heffen over je loon, behalve onder de 183-dagenregeling. En wie drie maanden alleen buiten Nederland werkt, kan zijn Nederlandse verzekering voor zorg en AOW verliezen.
Bijgewerkt 27 oktober 2026